Heute hab ich mal eine Art "Kurs" für euch vorbereitet :) 

Es geht vorallem darum, dass man sich erst selber lieben muss,

bevor man von den anderen erwartet das sie einen auch mögen, oder bewundern.

Man muss nicht hübsch sein, aber man muss mit sich selber im reinen sein,

deswegen hab ich für euch mal ein paar Dinge zusammengestellt :)

ICH BIN KEIN OPFER. 

ICH ÜBERNEHME AB JETZT FÜR MICH DIE VERANTWORTUNG.

Erst wenn ich "ja" sage zu meinen seelischen Wunden und den dazugehörigen Schmerz akzeptiere, bin ich frei.

Wenn du wissen willst, wie es mit Ihrer Selbstliebe bestellt ist, mach ein Experiment. Stell dich sich nackt vor den Spiegel und sag: "Ich mag mich selbst bedingungslos!" Welche Gefühle löst das aus? Musst du weinen oder lachen? Sei nicht der Meinung das 10 Kilo runter müssen. Akzeptiere dich!

1. SANFTER UND GÜTIGER UMGANG MIT SICH SELBST

Frag dich: wie kann ich mir selbst gut tun? Was brauche ich gerade jetzt? Ein Gespräch, ein Bad, frische Luft, eine Pause, eine Nackenmassage, ...

2. SEELISCHEN UND KÖRPERLICHEN MISSBRAUCH DURCH ANDERE UNTERBINDEN

Lass nicht zu, dass dich Irgendjemand demütigt, benutzt oder terrorisiert.

 

3. AUFGEBEN DER OPFERROLLE

Du bist den Umständen nicht hilflos ausgeliefert. 

Such dir Hilfe wenn du bereit bist!

4. UMGANG MIT GEFÜHLEN ALS AUSDRUCK DER SELBSTLIEBE

Lebe es in geeigneter Form und deinem Temperament entsprechend aus (weinen, laut werden, (billiges!) Geschirr zerschlagen, dem anderen mitteilen, ...).

Werd Kreativ!

Suche nach deinen Stärken,

ich weiß das ist leichter gesagt als getan, aber jeder kann etwas. 

Du wirst nicht glauben, wie lang ich auf der suche war bin ich etwas gefunden habe worin ich gut bin.  

Ich bin kreativ, ich bin einzigartig, ich bin nicht wie die anderen, ich bin nicht mainstream, ich kann anderen zuhören, ich mag es anderen zu helfen, ich kann gut schreiben, und ich knüpfe gern kontakte. ich bin lustig und habe humor, außerdem habe ich eine gute sicht der welt und schöne Haare.

Mir kam es anfangs auch dumm vor so über mich zu schreiben, 

wer weiß vielleicht kommt es eingebildet rüber, aber das tut es nicht!

Du unterstüzt dich selber - es gibt nichts wertvolleres, als das zu können!
DU BIST SELBSTBEWUSST!

Suche bis du etwas findest, ich bin mir sicher, was es auch ist, es ist toll!
Schreib es dir auf bunte Zettel und leg sie unter dein Kopfkissen 

damit du weißt das das was du kannst immer bei dir ist!

Mach dir mal einen schönen Tag! Kaufe was nur für dich.

- gut riechenden Badeschaum, Rasiergel, Haarschampoo, Duschbad, Creme, einen schönen Nagellack (...)
Dann gehste erst schön gemütlich und entspannend baden, cremst Dich überall ein und betrachtest mal Deinen Körper vorm Spiegel.. Dir selber dabei Fratzen zu ziehen, Dir selber zuzwinkern oder laut lachen, alle Stimmungen einmal selber im Spiegel zu sehen hilft auch manchmal.. Dann fönst Dir Deine Haare schön und machst einen schönen Spaziergang (zB zur Eisdiele) 

und genießt einfach mal diesen einen Tag mit Dir und nur für Dich

Ich hab einige Blogawards bekommen, und möchte mich ♥lich dafür bedanken,

aber momentan muss ich noch viel hier am Blog arbeiten,

aber ich hoffe das ich irgendwann dazu komme, es mal richtig zu machen. Trotzdem danke! 

Auch an die tollen Leser, die mir zeigen das ich das hier nicht umsonst mache! ♥

Wisst ihr eigentlich was richtig hässlich ist? 

Richtig hässlich sind die Leute die euch fertig machen - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die hinter euch reden - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die über kranke Menschen lachen - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die nie was gutes tun - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die denken einzigartigkeit ist "opfer" - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die alles tun um gemocht zu werden - nicht ihr.

Richtig hässlich sind die Leute die innen drin hässlich sind - nicht ihr.

Schon 15 Leser - das mag für euch nicht die Welt sein,

aber dafür das der Blog noch relativ jung ist, bedeutet es mir sehr viel.

Dankeschön ♥

Ich möchte hiermit wirklich was bewirken, vielleicht ist es auch quatsch was ich hier mache,

aber wenn es auch nur einer Person je hilft. Dann ist es genau das was ich bewirken wollte.

Auch wenn es nur eine Person ist, denkt dran - fuck society! ♥

Ich hab mit einem Mädchen geredet das magersüchtig ist.
Wie zwei erwachsene saßen wir da und haben ein interview geführt...
Sie ist auf gutem Weg wieder ins "normale" Leben zurück zu kommen,
was sie aber auch nur durch Hilfe eines psychologen geschafft hat,
und dann hat sie mir einiges erzählt....

"ich bereue es, ich bereue es sosehr! Früher war ich ein glückliches Mädchen...
Jetzt bin ich einfach nur noch... ich weiß es nicht, ich vermisse die zeit, in der ich einfach
in einen burger reinbeißen konnte, ohne zu denken "oh mein gott, wieviele kalorien hat das?"
Aber das ist mir erst jetzt klar geworden! Damals dachte ich es wäre cool. Ich würde dünn dadurch werden.
Aber guck mich an, ich bin hässlicher als vorher. Nicht mehr gesund und unglücklich.
Oh mann ich bin so unglücklich, ich wünschte wirklich ich könnte die zeit zurück drehen!"

das waren ihre worte...

"ich war so konzentriert, und angestrengt, die ganze zeit.
Es hat mich verdammt müde gemacht, ausgelaugt hat es mich.
Es hat so wehgetan, die magersucht hat völlig die kontrolle über mich übernommen."

fortsetzung folgt, heute sind wir nicht so weit gekommen, denn wohin musste sie?
Zur Therapie! Ich bin extrem stolz auf sie ♥

You think this is beautfiul?
you think being thin is the most important?

Have you heard the word famine?

Essen ist da, um gegessen zu werden,

man muss sich mal vor Augen halten,

dass manche Menschen ALLES dafür geben würden,

etwas zu Essen zu bekommen, sei es auch nur ein Salat,

und was machen die Mädchen hier?
Sie verzichten wegen ein paar idiotischen Schönheitsidealen darauf!

You think she's fat?

What the hell!
She's curvy,

real men want that, only dogs like bones

post von meinem blog aschenblüten

Denkt immer dran, dass nichts unmöglich ist! 

Es ist niemals zu spät, für irgendeine Art der besserung.

Demi Lovato lies sich 2010 wegen Bulimie einweisen.

 Bis heute steht sie zu ihren weiblichen Kurven, 

und ich muss sagen es gefällt mir! Sie sieht total gesund und fit aus!

Isabelle Caro.

† 17. November.2010 

Grund: Lungenentzündung

Ihre Mutter begann ein Jahr nach ihrem Tot Selbstmord.

Gewicht mit 13 Jahren: 25 Kilo

 seid ihr sicher das ihr das wollt? 

Klar, ihr hört auf bis es soweit kommt, aber wisst ihr was?

Das könnt ihr nicht. Ihr könnt nicht einfach so aufhören, ihr werdet immer weiter machen.

Wenn ihr euch nicht rechtzeitig helfen lasst. Stellt euch immer die Frage: Wollt ihr wirklich DAS?